Chociaż szkolenia BHP mogą kojarzyć nam się jedynie z radami dotyczącymi zachowania podczas ekstremalnych sytuacji, które mogą wyniknąć w czasie pracy, to w tego typu szkoleniach kryje się znacznie więcej. Szkolenia BHP zawiera zbiór zasad dotyczących bezpieczeństwa i higieny wykonywania pracy, jednak jeśli się w nie zagłębimy to odkryjemy, że obejmuje ona takie dziedziny jak ergonomia, medycynę pracy, ekonomikę pracy, psychologii pracy, technicznego bezpieczeństwa oraz innych.
Stworzenie i opracowanie takiego szkolenia BHP wcale nie jest łatwe, ponieważ musi obejmować wszystkie aspekty występujące lub mogące wystąpić w czasie lub miejscu pracy. Są to zasady, które pomogą nam w razie niebezpieczeństwa uchronić się przed nim oraz pomóc innym ludziom, ale to także przydatne rady dotyczące tego jak pracujemy. Choćby zasady mówiące o tym jak należy siedzieć, gdy pracujemy przy komputerze lub to jak często i jak długie przerwy należy sobie robić, to nie tylko zapisane prawa, których pracodawca musi przestrzegać, ale także dbałość o nasze zdrowie. O tym wszystkim mówi nam ergonomia, która zajmuje się środowiskiem, w jakim pracownik przebywa oraz tym jak powinno wyglądać jego stanowisko pracy.